2021年1月总结、复盘及计划(3)

A country does not have permanent friends, only permanent interests。

下月计划：
更新《那年那兔那些事》第二季。以及日本动漫《黑塔利亚》的背景解析。（虽然我几次都没有看进去《黑塔利亚》，但是只有知己知彼才能百战不殆）
02
运动
人生痛苦的不是时不时地减肥，而是时不时的长胖了，长胖了。顾名思义间接性长胖，持续性减肥。减肥很慢，长胖很快。在去年整整的一年时间里，我减掉了十五斤，因为我基础代谢慢，所以减肥很慢，但是！但是！我花了一个月时间就胖了七斤，更过分的是，回家这两天，三天胖两斤，就跟变戏法似的，上去了就不下来了。减肥的真谛就是六个字“管住嘴、迈开腿！”
一、运动。每日定点去公园打卡。
二、饮食。我把我们家大厨换了我。因为我们家大厨（我妈）做饭的特点是，做饭时饭量只能大不能少，管饱不管胖。当然胖了她得叨叨。