心理学家：彻底毁掉一个人最快的方法，就是让他失去一样东西(3)

我们会看到一些中年人在沉重的经济压力和家庭压力之下，选择了逃避，有的沉溺在网络世界中，有的迷恋上了赌博妄想自己能够一下子翻身。
就这样将自己幸福温暖的家庭亲手摧毁掉，他们变得麻木不在乎家人的感受，对自己完全放弃，成为同一性扩散的危险心理状态。
要达到自我同一性状态可以提高自己的认知，将自己的过去、现在和将来能够完全客观的看待，不沉浸与自己曾经的成功，也不迷失在虚无的未来，将过去的事情和经验进行整理和总结，认同过去和现在的自己，将自己与未来紧密联系，形成完整的自我同一。

许多人忙碌了一辈子也没能真正看清楚自己，对自己没有清楚的认知。导致在人生中总是处于不够完整、不够圆满的状态，甚至有的人自我同一性不如青少年优秀。
有的人或者内心正在被摧毁，有的人或者在不断的追求，不断的自我认同中不断成长。
作为成年人年龄并不能代表自己内心的成熟，应该对过去、现在和未来的自己有更清晰的认知，在未来有更合理的规划，切勿浑浑噩噩度过一生。
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作者 | 汤米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)