保罗库里常用的弱侧手上篮,击溃防守!(2)

2023-06-03 来源:旧番剧
解析环节
首先是原地的左手投篮训练,
多磨练左手单手投篮,
这个练好了才能开发后续动作!

保罗库里常用的弱侧手上篮,击溃防守!


不运球左手上篮,
这是一个比较简单的动作,
但对于不习惯左手上篮的球友来说,
一开始脚步上可能会乱!
做成了左脚起跳,左手上篮!
所以我们一定要注意,
是右脚起跳左手上篮,
这个只需要注意就好,
不需要刻意去练习!
第一下出右脚(同时运球)
第二下出左脚(同时收球)
第三下出右脚(同时上篮)

保罗库里常用的弱侧手上篮,击溃防守!


行进间左手上篮,
当你前面的动作都熟悉了以后,
就要开始熟悉完整的上篮,
在比赛时尽量也用左手上篮,
一开始没有进球也没关系,
慢慢训练到左手上篮已成习惯!

保罗库里常用的弱侧手上篮,击溃防守!


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