强化弱侧手得分能力！简单4步学会左手上篮，左右开弓防不胜防！(2)

记得脚步不要乱掉，左脚先踏出，右脚起跳左手上篮，利用第一步训练培养的打板感觉提升上篮效率。

3.加上运球上篮
加上运球的上篮脚步也是一样的，左脚先迈，右脚起跳收球上篮。运球上篮考验动作协调性，需多练习才能成功，刚开始会出现掉球或是上篮不进的情况，但不要气馁，这些都是很正常的，坚持训练就一定会有提升。

4、全速上篮
实战时加入防守对砍，弱侧手运球上篮的难度会更大，会常出现人前球后的情况，所以要全速训练弱侧手运球上篮。

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