“你家孩子身高达标了吗？”，对照2021年儿童标准身高表，别大意(3)

2、营养
营养搭配的必要性坚信家长们都了解，孩子的身体健康必须大批量的动能，在其中钙元素可以促使人体骨骼的生长发育，这也是许多家长每天给孩子喝纯牛奶的缘故。
特别注意的是，并不是每一个小宝宝都能喝纯牛奶，孩子不可以喝的情况下，家长不必硬灌，要依据详细情况选择相匹配对策补充营养成分。

3、运动
拉伸运动、悬架训练、转呼啦圈、游水等活动比较合适孩子，也对长高有较大协助；篮球赛等健身运动也是非常不错的方法，孩子不仅能长高，还能跟朋友们一起收获快乐。可是要健身运动一定要适当，不可以过多。

4、睡眠
睡觉时间、睡眠会直接影响到孩子的成长发育，依照正常的作息时间方法，孩子肾上腺素分泌的高峰期发生在11点之后，而且如果睡熟情况。因此孩子最好在9点半-10点入眠，而且保持稳定的睡眠。