床上螨虫“成堆”？老保姆：教你个土方，床上放它，螨虫集体消失(13)

生活中我们该如何预防螨虫产生？

要控制尘螨，我们可以从3个方面入手：减少活螨的总量；降低螨过敏原的水平和减少人对前二者的暴露。具体防控方法如下：
●降低室内相对湿度
将相对湿度(RH)控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法，因为周围相对湿度是影响螨流行的最关键因素。室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。　

●床上用品的清洗、烘干和干洗　
床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55℃热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。用温水或冷水清洗可去除绝大多数过敏原。

●地毯、窗帘和家庭装饰的更换
地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片和保持潮湿，为螨繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区，应将地毯换为硬面。窗(布)帘或遮光帘应换为百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木制家具。