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齐鲁早报|山东发布一批人事任免;国铁济南局加开夜间高铁(10)
2023-09-11 来源:旧番剧
有腰椎间盘突出的患者,生活中要小心弯腰,避免久坐,不要突然进行幅度很大的动作。如果因弯腰动作引发下肢疼痛,切忌不要随意到中医馆进行推拿、按摩,应及时就医,确认突出椎间盘为相对稳定的状态,才可适度做较轻柔的理疗、按摩等保守治疗。
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