情侣爱人相处之如何把吵架变成“情感调味剂”？

（来自2020年4月测测星座的直播：如何把吵架变成“情感调味剂”，由卢悦老师授权编辑，未经许可不可转载）
Hello，大家好。我是你们的暖叔卢悦。今天非常高兴跟大家有这么一个机会去交流一个很好的主题。
那么这个主题叫做如何把吵架变成调情。吵架和调情听起来是非常没办法放在一起的，甚至是相反的，而我们在感情中的沟通其实就是分这两个部分：在我们感情好的时候，我们就在一起调情；当我们感情不好的时候，我们就开始吵架。所以今天我们就谈谈这个话题。
（一）
吵架这件事是怎样发生的呢？最重要的就是很多的时候，两个人在一起有很多的交流会出现问题。
比如说：一进门，有的男生说我要不要洗手？女生说进了家门你为什么不洗手？你洗手是不是时间足够长？你知道疫情期间洗手要多长时间吗？要唱两个「生日歌」那么长的时间你才算洗干净，还要按照非典的洗手的方式。之前有一个男生就跟我说，他非常的痛苦，他的女朋友天天这么跟他这较真，然后他总是忘，然后他们就会因为洗手的问题就吵得不可开交。
很多的人就跟我说，我吵来吵去都不知道当初我们俩吵什么？这就是很有意思的一件事了对吧？在我们的关系中，经常会出现这样的一种情况。
在吵架的时候，我们会经常会陷入到一种什么样的模式呢？我们管它叫地狱式的恶性循环模式。一旦进入到这个循环，我们就会没完没了的在那循环，把对方就会看得越来越糟糕。
这个地狱循环模式其实有5种。这5种是什么呢？第1种就是指责。一般来说，你们双方说什么样的话会让彼此之间越来越不待见，或者说说什么话的时候，对方就闭嘴了，或者说你们俩经常因为什么话而吵架。
我们在吵架的时候，一般来说包括几个点。第一个点就是我们每个人都会有一个痛点，一旦我们的痛点被触发，就很难去原谅对方。
比如：一个男生从国外出差回来了，他非常想喝一碗粥，想吃中国的菜，结果他回到家以后，他老婆因为照顾孩子就给他了一个方便面，让他自己吃。然后男生就很生气，我千里迢迢回国了，就想吃一顿你做的饭菜，你就这么敷衍我，他非常的愤怒。一时间，他就把方便面连锅掀在地上。