当一名设计师患上干眼症：以火燃烧火，以光点亮光(5)

慢慢地，我蹲了下来，看着眼前的地板，时间一点点过去.....直到积攒了足够的勇气，站起离开。

04.
在针灸室，我是畏光最重的那位，一次和病友闲聊笑着说自己晚上不开灯。徐医生听后立即严肃地说：怎么能不开灯？就算怕光，也要有灯啊！就算闭着眼睛，也要开灯！”
光，这么重要吗？
回到家后，我尝试着，开了大灯，然后闭上双眼，戴上蒸汽眼罩，暖暖的橙黄色光芒照了进来，有些不适。泪水从眼眶流淌下来。一种莫名的情绪涌上心头，是对光的渴求：
眼睛需要光明。
我，也需要光明。
不能再忍了，我要活下去。
2021年2月我开始自学心理学，买来书，打开有声读物同步听，在重点上划笔记。同时走进心理咨询室。
老师的咨询室阳光柔和，与她的交谈像极了和一位历经沧桑的哲学家一同探讨人生沉浮。许多往事创伤，从年幼到现在一点点地浮现。父亲的缺席和高期待，母亲的情绪失控和过度控制......年幼的我过早负担了家中和谐的责任。
“对于孩子来说，养育者就是天，当你采访地震区的孩子时，他们会认为是自己不够好，所以会被惩罚。”
“家是危险的，情绪要足够稳定，能力要足够强，否则就会被抛弃。”长年累月下的高要求与恐惧让身体持续紧绷，形成了肌肉记忆。
营养是经由血液流向身体，气血即氧气与血液。血液是携带身体所需养分的载体。氧气经由血液循环流送全身的组织细胞，血液循环的好坏很大程度上决定了身体某组织器官的健康程度。身体长期紧张，进而导致了血液难以畅通输送全身，成为了身体各种疾病的重要原因之一。
我开始尝试走出去，主动认识新的朋友，尝试各种各样的活动，与更多人交流打破自己的固有认知，也在这个过程中慢慢发现世界远比我想象的更温柔。温柔的力量很强大，我开始不刻意压抑自己的情感，也开始包容自己的脆弱，无数次告诉自己没关系。