民间中医临床笔记(22)

124、你看脸上出现很多黑头的人，一般鼻梁两侧是青灰色的，而且眼袋很大，这说明他下焦虚寒，有痛经、妇科炎症等。两颊出现暗斑的人，很多情况下也是经常失眠，身体疼痛，工作压力很大，在夹脊关肝区出现肝血不调，夹杂血瘀。颧骨两侧出现色斑的人，那么在尾闾关会出现冰凉、塌陷，常见于女性月经不调。
125、干性皮肤的人要想改善肤质，除了要注意及时补水之外，还要经常性地由内来滋养气血。我要推荐一个很好的美容配方——百合莲子羹。百合、莲子各10~20克，再加上红枣5~6个、枸杞5~10克、白木耳（银耳）25克，放冰糖少许熬成汤。
经常饮用这个汤，就能起到美白、滋养皮肤的作用。油性皮肤的人也可以用上面介绍的这个方法来补养。但是，如果你的皮肤特别油，那就要在百合莲子羹里再加5克干荷叶，因为荷叶可以清热利湿，控制皮肤油脂分泌，口感好，效果也不错。
126、生活中，很多血压高的朋友没有注意到这一点，不去好好地疏通血管，而是刻意地用药物、用各种各样的方式来降血压，百害而无一利。这往往会使身体各个脏腑的供血不足，出现各种各样的伤害。他最终变成这样就是因为血压过低造成的。由于长期的脑部供血不足，大脑就萎缩了，加速了衰老的进程。
127、药浴基础配方如下：
桑叶30克，桑枝50克，桑寄生50克，松枝50克（如果没有松枝的话，可到中药店买松节替代），桂枝20克，徐长卿100克。
这个药方含六种常见中草药，故名“六味甘露汤”。方中所用的药材，都是我多年研究得来的，它们具有引药入经的成分，作用非常平和。桑叶可开上焦之肺气；桑枝本身可以舒筋活血；桑寄生强筋壮骨，补益肝肾；松节能强精补肾；桂枝温通气血；徐长卿行气活血，可祛湿、止痛。别看这些药很多，其实特别便宜，每包成本不到一块钱。
上面这六种药，你可以在药店先把它打碎，制作成基础药浴粉。每次用半包（100克左右），加水2000毫升，稍微一煮开就行了。然后，你再把药水倒进泡浴用的木桶里，加入适量的热水到桶的3/4处。等水温调到40℃~50℃后，再拿来泡浴。泡的时候，你还要准备些热水，感觉水温不烫了，就加些热水进去，保持药液的温度。
128、长期口服附子理中丸，至少三个月。附子理中丸是温补脾脏之阳的，糖尿病人按照这样吃，效果非常好。
129、人体对于营养的吸收，一定要在一种很平稳的状态下才能进行。也就是说，糖、脂肪、蛋白质这三大营养素以及各种微量元素，只有它们之间的比例平衡了，才能被整体成比例地吸收。否则，多余的部分就要被排除体外，因为这些多余的东西你就算吸收进去了，也利用不了。