小女孩报警称家里藏着怪兽，警察帮她找出来，这才是孩子最害怕的(3)

心理学家荣格认为，怕黑可能源自人类自我保护的本能。当人面对一个未知的洞穴且需要伸手进去时，由于处于信息缺乏的状态，故非常容易对未知感到害怕。
也就是说，当孩子对黑暗中的一切有不确定感，他的安全感也就大大降低了，这是孩子畏惧黑暗的心理根源。
怕黑也是一种条件反射
怕黑也是小孩对环境影响做出的反应：
有些爸妈经常用妖魔鬼怪来恐吓、威胁孩子，例如晚上孩子哭闹，爸妈就会吓唬他：“外面有妖怪，专门抓爱哭的孩子。”这会使情绪尚不稳定的孩子长期处于紧张状态，把黑暗看作一个装有恐怖事物的容器。
有些父母平时喜欢跟孩子说一些故事，日积月累，孩子就会自己产生想像，认为这些电影、画册、故事里的场景和情节也能发生在现实生活中。
在电视、网络上看到的恐怖情景也会让孩子把黑暗和不好的事物联系起来，并且他们本身想象力丰富，又容易把想象的事物当真。

电影《神偷奶爸》剧照，小艾格尼斯被藏
如何帮孩子克服恐惧
小孩子怕黑、怕怪兽是很正常的，因此，爸爸妈妈最好不要常说这两句话、不要常做这一件事！
别说：不要怕！
有一个著名的案例：当你对一个人说“不要去想一只粉红色的大象”后，结果反而通常是对方忍不住去想“粉红色的大象”。
所以，父母若想安慰孩子，切记一句话，恐惧跟情绪、感受有关，告诉孩子不要害怕，往往没什么用处，而应该像视频里的警察叔叔一样，帮助孩子发现——事情没有这么糟糕，这样，他们的恐惧情绪才更容易改善。
别说：那些都不是真的
当孩子害怕想象出来的怪物时，家长必须认识到：想象对孩子来说也是一种真实，至少，想象所激发出来的情绪反应与现实之物别无二致。
所以，同孩子说：“那个怪物只是你想象出来的、都不是真的！”这样会显得——既没有诚意（因为否定了孩子的真实感受），又没有效果（因为这会让孩子会注意到“怕”这个状态）。