拷问时间！你有想过室外温度30℃你就感觉热，这是为什么吗？(4)

夏季酷热，该如何正确散热？
健康人散热主要靠流汗，汗水蒸发后会带走体热，但有效之蒸发散热先决条件为摄取足够的水分及正常的心肺功能。喝冰水虽感觉凉爽，但冰水可使肠胃血管收缩，水分吸收较慢，故喝冷水即可。而喝点气泡水则能让身体更快速补充水分。冲个冷水澡或泡冷水浴也可有效散热。

对于热伤害高体温的病人，若其神智清醒，可使用传导法将其泡在冷水池中效果较好。如果其神智不清，可能须急救。使用对流及蒸发法，将全身用水喷湿，并用电扇吹，制造如流汗一般的散热效果，并在大动脉通过处如颈部、腋窝、鼠蹊部放置冰袋降温。
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