今日大雪｜仲冬始，瑞雪兆丰年(9)

2024-06-15 来源:旧番剧

雪后体育场摄影：张言哲
习俗三：进补
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。