17万网友给出8.2高分，《青春变形记》值得看吗？(5)

但遗憾的是，“坏我”往往是人生命中最有生命力的部分，比如性，比如攻击性，比如自恋。为什么一个人没有朝气，没有生命力，总是活在他人眼光的囚牢之中，甚至演化成心里
疾病，正是“坏我”长期受到压抑的结果。
“你可以同时拥有A和-A”，武志红说很多患者听到他这么开导时，都会控制不住地流泪。

值得说明的是，我们可以拥有“-A”，并不意味着就可以任由“-A”掌控我们，肆意妄为，从一个极端走向另一极端。
正确的做法，是遵从古人的“中庸之道”，听从罗翔老师颠扑不灭的“折中说”，是我们每个人可以根据自身情况不断探索，不断去调整的一个过程。
一个朴实的祝愿，愿每个人都能活出“自我”吧。