痛！郑州8岁男童因上厕所坠井身亡丨丨就在今晚，“九连涨”后首次下调（大河早新闻语音版）(13)

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⊙午餐时吐槽几句，有利于减压

美国国家职业安全与健康研究院沙特博士表示，一天有很多个关键时段，能帮助远离压力。比如，利用午餐时间和同事互相聊一聊，哪怕是发几句吐槽，也有利于缓解焦虑。这不仅能帮助找到压力的真正来源，还可以群策想出解决办法。但要注意，最好把困惑具体地表达出来。
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来源：顶端新闻·大河报综合
编辑：邱瑾
主播：洪伊皖
审核：杨化涛
监审：蔡二欣