流汗吧！健身少女，少女健身才是健康的生活方式，绅士误入

作为一个常年了解健身知识的人有必要来赞一下这部动漫《流汗吧！健身少女》，在我的身边有很多女生都认为健身房就是臭男人的聚集地，对出入健身房的女生也用不一样的眼光看待，甚至会认为只要健身就一定会长出肌肉特别丑。

流汗吧！健身少女
刚好现在有这部漫画我们就来谈谈那些被人误解的健身知识，其中第一点就是很多女生会认为只要健身就会长出跟男生一样的肌肉，而且在她们眼里这种肌肉是特别丑的。健身虽然说会长肌肉，但是只要你不特意地进行增肌是不会很夸张的。人的身体中有许多的脂肪，脂肪会导致肌肉松弛不紧密。而适当健身可以燃烧脂肪使肌肉变得紧实，从而减小腰围臂围。

健身可以燃烧脂肪
第二点就是健身房味道重，这要看健身房的条件怎么样，有贵的也有便宜的。就算是很差的健身房也会有电风扇，只要做好定期消毒你估计就只能问道消毒水的味道，至于汗馊味只有处于亚健康状态的人，流的汗才会有味道而一个经常健身的人一般不会处于亚健康状态。