看动漫能减肥？《流汗吧！健身少女》7月新番TOP1(3)

你以为的健身房可能是拥有完美身材的帅哥美女的派对，而现实生活中的健身房可不是偶像剧，在里面能闻到汗臭味、还能听到各种鬼吼，可能也不会像动画中那样是大肌霸横行的修罗场，因为现实中是遇不到动画中那个专业格斗家和运动员常光顾的超高规格的健身房！所以在去健身房之前，先好好参观一下里面的情况，再决定要不要去。
“为了保持健康，我认为运动是不可或缺的，然而每天运动30分钟，每周两次，并坚持超过1年的女性，连30%都做不到”。即使我们不是以减肥为目的，日常都要多锻炼，保持健康。健身需要持之以恒的坚持，只要有足够的自制力，哪里都是你的健身房哦。

注意：动画中的有些健身知识或者运动，是不适合大多数人的，注意区分和筛选哦！