目前见过最励志动漫没有之一《流汗吧！健身少女》(2)

而这部番就会告诉你一般人遇到这样的情况是因为什么，食物中含有的卡路里到底是多少，体重为什么减不下反而涨了的原因，做什么动作主要能锻炼到那些肌肉，不想练得像肌肉山一样怎么办，诸如此类非常实用的知识并且会教给大家一些基本的动作，在家就能完成，如此贴心实在不易。

纱仓响是个普通的女高中生，一天能吃六顿的少女，光吃不运动的她和我们许多人一样体脂肪率较高，身体上的赘肉日渐显现出来，原来合适的衣服裤子也变得紧身，简直就是一般人的准确反映。而且这还是个高中生，基础代谢率比较高，一旦年龄大一些的，基础代谢率降下来后，肥胖和赘肉就会更加肆无忌惮起来。

响终于在自己锻炼无果的情况下，到了健身房报了健身课程，刚好遇到拥有着媲美模特身材的秦流院朱美，她也同响一样决定要在这家健身房训练。朱美是个对肌肉痴迷的健身达人，是个为人非常亲切的大小姐。