《头脑特工队》从动画看情绪管理，负面情绪也有存在的意义(3)

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认清自己的情绪，学会管理，学会倾听、理解
其实电影中已经很好的帮我们认清了，我们所有拥有的情绪了，了解这五个小人，知道他们为什么会产生。
然后学会倾听，了解他人的感受和情绪，谁都希望都被理解，但是谁又能做到主动理解他人呢？

最惨的破产就是丧失自己的热情。
——阿诺德
悲伤也有存在的意义，正如一切负面情绪一样
悲伤等一切负面的情绪如同热情、欢乐是一样重要的，如同最惨的破产就是丧失自己的热情一样，如果丧失了悲伤，那你的快乐还有意义吗？当剩下快乐我们还知道什么是快乐吗？

如同动画中的桥段一样，正因为有之前自己莱莉自己哭泣的悲伤，后面的被众人安慰的快乐才如此真实。正是因为有这上次失败的悔恨，这次胜利的果实才会格外美味。
负面情绪存在的意义
这个不难理解，人们因为恐惧才会前行，我们害怕未知的未来，所以才会努力的活在当下，我们感受过悲伤与悔恨，才会更加小心避免导致这些情绪的事情再次发生。
同样，我们也不能让自己负面情绪无限的增长，所以才需要情绪的管理，什么事情都有两面性，剑也是双刃的，控制不好也是很伤到自己的。