从动画片《头脑特工队》中，我们能学到什么？(3)

一周、一个月中有忧伤的情绪实属正常。自己了解自己后，适当调整情绪。找到适合调节的方法，慢慢地学会做自己情绪的主人。

人物的主要情感不同。
我们依然可以在动画片里看到，莱莉与爸爸和妈妈的主导情感的小人儿不同。
父亲为什么会是愤怒的小人儿控制？这与当时的背景有关。 当全家从明尼苏达搬到了旧金山，父亲要开始一份新工作，他很着急处理好公司的事务，因此工作上有很多的不顺心，在此期间，怒火难免会一触即发。在饭桌上他和女儿莱莉吵起来也是有原因的。
再看母亲这边，自己丈夫工作不顺心，刚搬到新房子，家具等物品一再被告知推迟送到，心里事儿也是很多，再加上自己的女儿莱利刚换新的学校，忧心的事儿不比爸爸少。
而再看莱莉大脑中，从她的几个核心记忆来看，都是以“快乐”为主要情感。
这也显示出了孩子们和大人们的情绪控制者的不同。决定什么情绪控制的，不光有年龄还有自身的角色。

怎么留住记忆？
乐乐在长期记忆区内，遇见了“记忆清洁工”。他们专门清理那些褪色的记忆球。我们从小到大，经历了那么多事儿，为什么有的事儿都想不起来了呢？有个很好的答案是这样的：是因为缺少唤起记忆的途径。