冬季“心理流感”频发上海女子监狱用这样的方式预防罪犯心理异常

本文转自：新民晚报
冬季气温降低，日照变少，“冬季心理流感”，也称冬季抑郁症，是一种常在冬季出现的心理障碍现象，女性更是“冬季心理流感”的高发人群。近期，上海市女子监狱针对冬季女性罪犯“心理流感”易发的现象，结合监狱押犯结构和罪犯群体性心理状态，以“心心之火 温暖冬日”为主题，开展了一系列活动。

图说：上海市女子监狱针对冬季女性罪犯“心理流感”易发的现象，开展一系列预防疏导活动。上海市女子监狱供图（下同）
监狱通过组织具有国家心理咨询师资质的专兼职民警开展咨询和干预，借助沙盘、安思定、音乐放松仪等专业心理设备，帮助女犯疏导心理压力，缓解情绪问题。
在讲授“预防冬季心理流感”心理健康大课时，通过讲解心理健康知识，帮助女性罪犯正视“冬季流感”的诱发原因，理清外部环境和自身压力的界限；罪犯自制各类板报小板，介绍冬季心理保健知识和各类心理调试方法。