整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了(31)

每一个贴心的小举动都是传达关怀和善意的途径。生活中，如果你本来就是习惯为他人着想的人，那么对陌生人展现体贴温柔的一面也就相对容易许多。如果你生性腼腆，也请试着鼓起勇气，下一次参加讨论会或者研讨会时，不要再做独行侠了，不如事先准备好几罐咖啡，跟你邻座的人分享。我想对方一定会很高兴。
用肢体接触传达爱意和关心
电影里常常上演这样的一幕，主角们没有任何语言，单单靠着一些肢体接触来传达爱意和关心，所有观众都能从中看出两人的亲密关系。
有一个非常有意思的实验，研究人员安排受试者在辅导员的带领下进行讨论。其中一半受试者被要求与对方保持距离，另一半的人则被允许在5分钟之内触碰对方的手肘2次、肩膀1次。实验结束后，实验人员询问受试者对另一个人有什么印象，被允许进行肢体接触的那一半人表示，他们同组的人非常亲切又友好。
丹尼尔·韦格纳是哈佛大学的心理学家。他曾针对异性之间的好感度做过研究，为此他还做了个实验。他让互相不认识的男女组成牌局，一起打牌。实验开始前，他对每一个人都单独说明了游戏规则。有几组被要求用打暗号互相传递信息的方式来参与游戏。最后的实验结果表明，互相打暗号的男女对彼此的好感度评分都比较高。
现在的社会飞速进步，科技也越来越发达，但是每次当我在地铁上、餐厅里看到那些各自刷着手机的人时，心中总不免有些感慨和担忧。我总觉得人与人之间的距离渐渐远了，除了亲人，我们好像很少会与别人发生肢体接触。其实，有时一个小小的肢体接触可以传达千言万语都无法表达的情绪。试着和你周围亲密的人进行一些肢体接触吧，当然有些人天生排斥肢体接触，千万别误踩雷区哦。
人类学家爱德华·哈尔对我们生活中最常见的四种距离给出了定义。“公共区域”：人与人之间保持着3.6米以上的距离。“社交区域”：人与人之间保持1.2米到3.6米的距离。“个人区域”：人与人之间保持0.5米到1.2米的距离。“亲密区域”：人与人之间的距离可以小于0.5米。