整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了(34)

素梅也是我们公司的员工，年过30，已经有了家庭，但还保持着和闺蜜写交换日记的习惯，因为毕业以后各奔前程，能见面的机会少之又少，所以她们用交换日记的方式来维持友情。这种方法的好处在于，在电话里觉得不好意思说出口的事情可以转化成文字形式传达给对方，彼此对对方的了解可以更深入。也正是因为这样，她们的友谊闯过十年大关。
我课上的学生李善珍每年都会邀请朋友参加她举办的惊喜圣诞派对，她会事先通过短信的方式来确认参加派对的人想要的礼物，然后私下指定圣诞老人和他送礼物的对象。
这样的方式就像“小天使与小主人”游戏，有趣的地方在于，圣诞老人送的礼物可能是对方想要的，也可能不是对方想要的。在圣诞夜，一群朋友一起享受美食、举杯畅谈、拆礼物，最后一揭晓每个人的专属圣诞老人来完美落幕。
我还记得，有一个后辈给他父母准备的礼物非常特别。那时他第一次离开自己的家乡到首尔工作，领到第一份工资后，他每天都会给他父母的账户里打一笔小钱，而且每次都会在备注栏里写一段想要对父母说的话，长达半年的时间。他每次都利用上下班搭公交的时间，一边想着在家乡的父母，一边用心写下“存折信”。他对我说，每当自己迷茫的时候，写存折信就能让他再次打起精神，仿佛父母一直在身边鼓励、陪伴着他一样。

迈阿密大学医学院教授蒂法尼·菲尔德曾带领自己的团队对表达善意与压力之间的关系进行研究。当一个母亲为婴儿按摩的时候，自己身上的皮质醇和肾上腺素的荷尔蒙值都要比婴儿低很多，由此就可以看出，付出的人往往比接受的人更容易感到幸福。也正因为如此，只要你付出过一次，给过别人一次感动，你所得到的成就感和涌上心头的喜悦就会让你上瘾。
那么怎样才能使一个普通的礼物或者一个小小的举动富有意义呢？如果你已经在考虑这样的事情，说明你没有输在起跑线上。