《无心法师》：无敌的人生，帅爆的人设，却一心求死？原因在这里(3)

一位纳粹集中营的幸存者维克托.费兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”
当你发现，其实人生没有绝境，在任何时刻我们都有选择的自由的时候，就不会面对一个看似无法解决的问题使劲地去钻牛角尖，内心就会得到喘息的机会，进而获得解放！
而当我们发觉自己是有选择的，后面就紧跟着责任二字。我们要为自己所做的每一个选择负起责任来，当一个人老是为自己的处境来责怪别人，怨天尤人，就会心生恨意。
在很多的武侠剧中，经常有这样的场面：一个小孩子，从小父母被杀，于是环绕在这个小孩子身上的使命只有一个：复仇。除此之外，生命再无其他活着的意义！
当他历经生死，终于报得大仇后，原以为可以释怀，却不知仇人的子女也会上门寻仇，于是冤冤相报何时了的戏码循环上演，一辈子就处在杀与被杀的惊惧中。
其实，在很多人心里，都住着一个“心魔”，这个“心魔”会以不同的面貌来折磨着我们，仇恨，嫉妒，恐惧，担忧，虚荣....，当这些词语扎根在我们心中的时候，我们忘记了，所有导致我们痛苦的根源并不是外在事物所造成的，而是我们对待事情的看法和信念所决定！
当理清这些来龙去脉后，就会意识到，我们若是爱惜自己，就会对自己的选择负起责任来！
何必拿别人的错来惩罚自己？这实在是不够明智的做法！

命题三：追求自我认同和他人的关系
尼采曾说过这样一段话:你要搞清楚自己人生的剧本，你不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇，对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这个世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
在来找我咨询的来访者中，我经常会听到这样一些问题：他会怎么看我？他还在乎我吗？我在他眼里算什么？我要怎么做才能让别人认可我？....很多人关注的点不在自己身上，而是把自己的价值攀附在“得到别人的认可”上，似乎只有当得到别人正面的回应后，才会感觉到自己活着还有意义，否则就会容易失眠，抑郁，空虚。