防风如避箭，春季风邪伤人不商量(2)

春季如果身体出汗，最好及时擦干，千万不要因为热就马上脱衣服让风邪直接进入毛孔。传统文化中有“避风如避箭”的说法，春季无论在室内还是室外，都应该注意避开风口，尤其不要迎风而坐。
风为百病之长，是指风邪为六淫之中最为常见、最易中人的邪气，其致病极为广泛。究其原因，一是风邪为外邪致病之先导，寒、热、湿、燥等邪常依附于风邪侵袭人体，而见风寒、风热、风湿或风寒湿等多种外感疾病。二是风邪致病最多。风邪终岁常在，四季皆可发病；风邪无处不在，各种生活状态下均可侵袭人体，且致病部位较广，表里内外均可遍及，可引起多种病证，并易变生他病。古人甚至把风邪当作外感致病因素的总称。
我们该如何对抗风邪入侵
佟话人生提醒
春天大风无处不在，是不是躲在家里不出门就好了呢？门该出的还是得出，只要做好以下几点防护措施就可以。
01
预防头风，莫让头部着凉
风邪侵袭头部的症状为头胀、头痛，严重的还可引起眩晕。这是内风上犯巅顶，清阳之气受阻，气血不畅所致。预防头风注意不要让头部着凉，洗发后要及时吹干，出门佩戴围巾、帽子，最好穿戴帽子的衣服。
02
晚上睡觉关好门窗
注意防风避风，提倡室内白天通风，但夜间一定要关好门窗，莫让虚邪贼风侵入。
03
出门戴口罩预防呼吸道感染