一项新的神经可塑性研究，可以帮助人们加速学习和记忆

剑桥大学和新加坡南洋理工大学的一项新的神经可塑性研究表明，人类大脑只需以各自的阿尔法脑电波频率闪烁1.5秒，就能使学习速度提高三倍以上。

上图：一项新的研究表明，一个白色正方形在黑色背景下以受试者自己的阿尔法脑电波频率闪烁1.5秒，可使学习速度提高3倍以上，而且，第二天的记忆力也很好。
大脑是一个恒定的电活动中心，当通过脑电图（EEG）测量时，某些模式会以有规律的振荡脑电波活动的形式出现。当你感到平静和放松，甚至是冥想时，你的脑电波倾向于在8-12赫兹之间振荡 —— 阿尔法波频谱。
佐伊·库尔齐（Zoe Kourtzi）教授是发表在《大脑皮层》杂志上的一项新研究的资深作者，根据他的说法，在这个范围内，每个人都有自己特定的阿尔法波频率，如果你能刺激整个大脑在这个频率上同步，你就能从根本上加快学习表现。
“我们模拟了这些波动，这样大脑就能自我协调，并处于最佳的繁荣状态，”库尔齐说。“我们大脑的可塑性是一种重组和学习新事物的能力，它不断地建立在先前神经元相互作用的模式上。通过利用脑电波节律，有可能提高从婴儿到成年的整个生命周期的灵活性学习。”

上图：样本脑电图读数；每个大脑都有自己独特的阿尔法波振荡频率，大约在8-12Hz之间。
实验中，佐伊·库尔齐和一组神经科学家从80名研究参与者身上获取了脑电图读数，发现了每个受试者独特的阿尔法波频率。然后，他们创造了“光脉冲” —— 在电脑屏幕上闪烁白色方块，调整到精确匹配个人的阿尔法波。