如何打造最强战力，动画十大变态训练法，看看哪种适合你(2)

龙珠里面有很多的修炼方式，比如利用重力训练屋修炼，精神时光屋修炼，利用耳环合体等。但贝吉塔自创的自残式修炼还是让我们印象深刻。在那美克星，贝吉塔意识到自己每次濒临死亡就会增强战斗力，于是主动让克林打伤自己，以此提升战斗力去复仇弗利萨。
四《全职猎人》：小杰——强制成长法

面对实力碾压自己的猫女，小杰在极度愤怒和绝望的情况下，以牺牲自己的未来为代价，强制让身体瞬间成长到成年状态，短时获得极其强大的力量，这种提升方式对身体的伤害是不可逆转的，是一种非常变态的孤注一掷的做法。
五、《进击的巨人》：艾伦——巨人化实验

艾伦通过不断地巨人化来适应和掌握自己的力量。在巨人化过程中，他的身体会承受巨大的痛苦和压力，而且每次巨人化都伴随着巨大的风险，可能会失去理智或者被巨人的本能所控制，但他依然不断地进行尝试，这种对自身的残酷实验需要强大的意志力。
六、《大叔新人冒险者，被最强小队拼死锻炼后无敌了》里克——死亡复活修炼法