《十二国记》豆瓣9.1，“我原来是这样一副样子”，在改变中成长(5)

”。
这就是想要改变的愿望和不改变的动力之间发生了冲突，产生的结果。
其实在我们的身体中，存在着两个不同的自我，一个是感性的自我，另一个是理性的自我，积极心理学家乔纳森·海特曾用一个比喻来描述这两个自我之间的关系，他说：“人的情感就像一头大象，而理智就像一个骑象人
”。
当大象和骑象人之间发生冲突时，骑象人是拗不过大象的。

阳子对自己的认知
所以阳子在理智层面，她并不认可自己的一部分行为，认为自己虚伪且愚蠢，但在情感层面，乖乖女的形象早已植根于她的内心，作为优等生带来的好处只会阻碍她的改变。
而危机四重的新环境带来的好处则是，她已经不用再将自己包裹在好孩子的壳里了，不再压抑自己，而是尽情地宣泄着自己的痛苦，此时阳子的两个自我，终于开始朝着相同方向迈进。

阳子对比过去和现在的自己
03 创造新的经验
当她来到了异世界之后，她脱离了熟悉的环境，失去了原有的身份，也丢失了原始的目标，对于阳子而言，促进她改变的条件已经凑齐了。
在新的环境中，原有和世界交互的方式发生了改变，她不得不尝试用创造新的经验来替代旧经验。
一步步进行选择，一点点适应新的环境，与自己内心对话，同时与不同人进行交流，她逐渐明确了自己想法，通过身体上的切身体验，用新的行为（独自面对危险，主动战斗）替代了旧的行为（无助而懦弱，只期待别人来拯救自己）。