“漫画腰”火了，女性腰围多少才算正常？医生告诉你范围(2)

女性健康的腰围
一般来说，女性的腰围最好还是不要超过80cm为好
。医生指出85cm算是上限了，腰围最好不要再大了。
大家都知道的，过度的肥胖也会给身体带来很多的疾病的，腰部也是如此。腰部及腹部堆积过多的脂肪，其器官的运作也会受到很大的影响，容易给身体带来血指标的不正常，严重者引起高血压。
腰围如因过度的肥胖而数值很大的话，对身体健康是很不利的。一般比较胖的人，他的行为举止是不太顺畅的，例如跑步，可能相对正常体重的人太说，他们会跑不动，或是跑一会就气喘吁吁，不愿再跑。

在脂肪的压力之下，可能还会时长感到胸闷、呼吸不顺等。尤其是我们的女性，在脂肪的堆积下，久而久之，免疫力会逐渐下降，身体的隐患也会增多。有的女性可能会痛经
，还会出现多囊卵巢
之类的病状。
女性总是对自己的要求太高，尤其是女明星们。过瘦过胖真的都不好，也不要一味的更风网络资讯。身体的健康才是第一位，腰细的女生再加上骨架小，还不一定经得住大风大浪呢是不是？
同样过于肥胖的女性朋友们，腰部比较肥硕的话，也建议从生活习惯上做出改变。饭后要站立一会，可以身体靠墙站立，头是一定要靠墙的。这样不仅可以练身形，也可以促进我们肠胃的消化吸收，减少我们腰部脂肪的堆积。