2款低卡低热量的减脂晚餐，坚持吃1个月，你也能变成“女神”

2款低卡低热量的减脂晚餐，坚持吃1个月，你也能变成“女神”！
都说三月不减肥，六月徒伤悲。三月春暖花开，争奇斗艳，爱美的女子也是纷纷传出好看的衣服来展示自己的好身材。
可是部分人，在经过了一个新年和元宵节和冬天热量的储存，不知不觉腰上的肉也多了一圈，而春季恰好是减肥的好时机，利用这个季节，合理安排自己的三餐，尤其晚餐要吃对，配合适当的运动，坚持一个月，你会惊讶地发现，原来自己也能成为别人眼中的“女神”
今天来分享2款瘦身减脂晚餐，做法简单味道也很好，推荐给大家。

第一款【菠菜菌菇豆皮卷】
准备2张的薄豆皮，一根胡萝卜，适量的菠菜和鲜香菇，调味只要盐巴和少许鸡精，几滴香油就成了。
具体做法如下：首先将菠菜清洗干净，胡萝卜去皮用擦丝器擦成细丝，新鲜香菇切薄片（你也可以用黑木耳替代更好一些，看个人喜欢了。）
接着，将水烧开，放入胡萝卜和香菇先焯烫捞出来，然后加入几滴油将菠菜放入焯烫变色，捞出来全部都攥干水分。
接着放盐和鸡精、香油几滴调味拌匀，铺在豆皮上，尽量卷紧一些，然后切断就可以吃了。