女人气血不足,有哪些危害呢?医生:常吃8物,面色红润、身体棒
2023-06-03 来源:旧番剧
气血是女人的根本,气血是维持人体生命的物质基础,气血充足,人的生命就有活力,各项生命活动才能正常运行。
如果女性气血不足,会带来多种危害,甚至会影响到个人健康。女性气血不足究竟有哪些危害呢?如何进行调整呢?下面我们就一起来学习一下。
女人气血不足,有哪些危害呢?
【1】失眠,易惊醒
中医认为,心主神明。心藏神而心神需要依赖气血的滋养才能保持安定,睡眠也会更加安稳。如果一个女性长期气血不足,主要表现为入睡困难,半夜容易惊醒,睡眠时间比较长,总是睡不醒,等精神状态越来越差,陷入恶性循环中。
【2】视力下降、双眼无神
眼睛正常的视觉和炯炯有神的眼神,都需要依赖于气血的滋养,所谓眼受血则能视。如果女性出现气血不足问题,就会造成双眼无神,眼白混浊,同时还会有眼睑苍白、眼袋突出,两目呆滞等症状。
【3】头发早白、干枯、易脱发
中医认为:发为血之余。简单说,头发要依赖气血的滋养才能乌黑浓密,如果出现气血不足问题,头发失去养分,就会表现出头发早白容易脱落,头发稀疏干枯等症状给人一种营养不良的感觉。
【4】听力下降,耳朵干枯
气血不足,耳朵失去滋养就会干枯瘦小,颜色苍白,失去气血滋养之后,听力也会逐渐降低,甚至逐渐面临耳聋。听力下降与肾气不足也有密切联系,肾脏功能异常就会影响到人体气血运行,所以一定要尽早改善。