女人气血不足，有哪些危害呢？医生：常吃8物，面色红润、身体棒

气血是女人的根本，气血是维持人体生命的物质基础，气血充足，人的生命就有活力，各项生命活动才能正常运行。
如果女性气血不足，会带来多种危害，甚至会影响到个人健康。女性气血不足究竟有哪些危害呢？如何进行调整呢？下面我们就一起来学习一下。

女人气血不足，有哪些危害呢？

【1】失眠，易惊醒
中医认为，心主神明。心藏神而心神需要依赖气血的滋养才能保持安定，睡眠也会更加安稳。如果一个女性长期气血不足，主要表现为入睡困难，半夜容易惊醒，睡眠时间比较长，总是睡不醒，等精神状态越来越差，陷入恶性循环中。
【2】视力下降、双眼无神
眼睛正常的视觉和炯炯有神的眼神，都需要依赖于气血的滋养，所谓眼受血则能视。如果女性出现气血不足问题，就会造成双眼无神，眼白混浊，同时还会有眼睑苍白、眼袋突出，两目呆滞等症状。

【3】头发早白、干枯、易脱发
中医认为：发为血之余。简单说，头发要依赖气血的滋养才能乌黑浓密，如果出现气血不足问题，头发失去养分，就会表现出头发早白容易脱落，头发稀疏干枯等症状给人一种营养不良的感觉。
【4】听力下降，耳朵干枯
气血不足，耳朵失去滋养就会干枯瘦小，颜色苍白，失去气血滋养之后，听力也会逐渐降低，甚至逐渐面临耳聋。听力下降与肾气不足也有密切联系，肾脏功能异常就会影响到人体气血运行，所以一定要尽早改善。