空腹不能喝牛奶？真正不能空腹喝的东西却被你忽略了……(3)

菠萝等水果吃起来“扎嘴”，
确实是因为其中的蛋白酶
与我们舌头上的蛋白发生反应
不过，酶的活性是可以被破坏的
等到进入了胃，
胃酸就可破坏蛋白酶的活性
它也就没有作用了
况且，我们一般会先泡盐水再吃
这也会损坏蛋白酶活性
所以，除非你一次吃一大堆
不然问题不大
空腹不能喝
茶、咖啡？
理由说是这样的：
“咖啡和茶里含有咖啡因，
经常空腹喝可能会刺激胃酸分泌、
加重胃酸反流；
还可能导致心跳加速，产生心悸等不适。”

咖啡因确实能让人产生上述的症状
但前提是大量喝
所以，如果不是很浓的茶或咖啡，
一次喝几杯，
而是只喝一小杯普通浓度的话，
问题不大。
当然，你也可能是比较敏感的人
如果空腹喝茶或者咖啡真的让你不舒服了
那就停掉吧
空腹不能喝
酒？

是的！
这个确实不能空腹喝！
不仅会刺激胃黏膜，
引起胃炎、胃溃疡等疾病
还会导致酒精很快被吸收入血
醉得特别快、特别猛
所以喝酒之前还是先吃点东西吧！
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