你左手上篮总是忘记先迈哪只脚吗？按这科比的四步骤训练

昨天有位粉丝留言问我：练左手的时候老是忘了起跳先迈哪条腿？我的回答是：左手上篮（或弱侧手）其实也就像我说的慢动作开始，重复多次形成肌肉记忆就行了！如果你是这有这种情况，可以按下面方法训练。

按下面四步练习，一步一步进阶！
一、篮下擦板练出手感