你左手上篮总是忘记先迈哪只脚吗？按这科比的四步骤训练(2)

多熟悉篮下左手出手的感觉，这也是重要的一步，重复去练习，一天至少50次效果最好。
二、无运球上篮(左脚先踏)这个步骤熟悉后可以跳过

慢动作回放。

记得脚步不要乱掉，左脚先踏出，右脚起跳左手上篮。
这部份对于习惯右手的人刚开始会有点困难，不过很快就会适应。
三、加上运球上篮（先熟悉再慢慢提速）
（关键点：最后运球的那一下要大力拍球，拍的那一刻左脚就要开始离地大步踏出）