入园分离焦虑指导手册，新生家长必备！（附绘本推荐）(2)

分离焦虑常发生在孩子和某个人产生亲密的情感后，又要分开时，因伤心、痛苦，而用哭闹的方式拒绝分离，多见于学龄前期。
约翰·鲍尔比(John Bowlby)通过观察把婴幼儿的分离焦虑分为三个阶段：
反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹；
失望阶段——仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；
超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见亲近的人如母亲时又会出现悲伤的表情。
不同性格和成长环境的孩子在这三个阶段的表现也不尽相同。所以，在幼儿园，你可以见到适应很快的孩子，也能见到适应困难的孩子，有的孩子甚至需要经历很长的一段时间才能完全适应幼儿园生活。

帮助孩子度过分离焦虑，这几件事家长一定要做
1）分离要“预热”，积极铺垫很重要
入园做好心理铺垫，告诉孩子，我们只是短暂的分离，并不是爸爸妈妈不要他了，消除孩子被抛弃的担忧；同时让孩子知道你什么时候会离开，离开时郑重地与孩子拥抱、道别，然后用详细的时间描述，让孩子知道，当他做完什么事情后，爸爸妈妈会来接他回家，记得不要爽约哟。这些心理铺垫可以让孩子感受到安全感以及将要发生的事，进而减少他的焦虑感。

2）温柔且坚定和孩子说再见
和孩子道别，将孩子交给老师后，父母应坚定的离开，千万不要听到孩子委屈的哭声，一步三回头，甚至将孩子带回家。否则，当孩子发现这一招奏效的时候，哭闹可能会频频上演。