入园分离焦虑指导手册，新生家长必备！（附绘本推荐）(3)

3）接纳并允许孩子释放焦虑情绪
面对孩子入园哭闹，很多爸爸妈妈一则安慰，二则物质诱惑，三则大声呵斥。这些方法都无效时，孩子哭泣不止，家长焦虑不已。
入园焦虑，每个孩子表现都不同，但孩子的情绪表达，都应被接纳并允许释放焦虑情绪。《情绪心理学》提到，“适当的教育有助于培养儿童的抑制力，不适当的限制和说教则会引起过多的抑制，压抑儿童情绪的健康发展”，“不适当的教育使儿童不能在感情上与教育者想通，从而使儿童在感情上受挫，进而有可能导致感情冷漠、性格孤僻”。

4）按时接孩子，但不要去争做第一个接的
每当幼儿园放学时，有的孩子被按时接走，感受到被重视，一脸高兴；而有的孩子则苦苦等待，闷闷不乐，尤其是班里只剩下他时，孩子内心的焦虑会被放大，产生被抛弃的感觉。
万事总有特殊情况，如果提前知道要晚接孩子，记得和孩子说明原因，并和老师打好招呼，让老师、孩子放心。如果是临时有事，接到孩子后，用孩子所能理解的语言耐心地解释原因。
虽要早接孩子，但建议家长别争做第一个来接的，如果孩子每天都是第一个被接走的，可能会养成骄傲、虚荣的性格，况且要是哪天没有第一个被接走，心里的落差会更大。

5）巧妙沟通，释放孩子的焦虑
接到孩子后，主动和孩子沟通，帮助他回忆一天中发生的美好的事情。比如：你最喜欢玩的游戏是什么？交到了哪些新朋友？中午吃饭你吃了什么？哪个小朋友吃得最快？某某老师给你梳的小辫子真好看……