警惕！一念嗔心能摧毁一千大劫里的所有福德善根(3)

如果嗔心过于严重，就会减损、延迟善根，甚至会将善根连根拔起，令其再也无法成熟。
这是很可怕的——我们值遇三宝那么难，又付出了那么多时间、精力和财力去行持善法，却由于嗔心而导致善根受到减损。我们一定要学会保护自己的功德。

希阿荣博堪布在《生命这出戏》中说：
哪怕明明看到的是庸俗虚伪、是非颠倒，遇到恶意挑衅和欺侮，心里还是要记得一个道理：爱护自己最好的办法是对人对事豁达和宽容。我们的身体不仅因为细菌、病毒才生病和加速朽坏，更重要还有不健康的精神状态。悲伤、愤怒、忧虑在破坏内心安宁的同时也伤及内脏经脉，血肉之躯哪里经得起这样频繁的损伤？
对于善事我们要随喜，对于恶事我们要生悲心。生悲心并非纵容，而是一种更宽广的胸怀。
希阿荣博堪布常开示说，到了屠宰场、鱼市场里，不要对屠杀牦牛的人或是鱼贩子生嗔心，不要跟他们吵架，不要跟他们恶语相向，他们更可怜。
那这样的话，希望大家能够善护自己的心念，面对一切人和事，我们都要学会保护自己，就是什么呢？不要生嗔心，对人、对事要豁达和宽容，是保护自己心的安宁的状态和身体一个健康的状态，以及谨慎取舍因果非常好的一个实修的要诀。