阳春三月，建议多吃5种水果，正当季很新鲜，营养香甜还不贵(3)

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第4种：枇杷
枇杷的润.肺.止.咳的食用效果，很多人都熟知，早在《本草纲目》中有记载到：“枇杷能润五脏，滋养心肺，全身皆宝。”很多止.咳.类的药.品，都会用到枇杷作为主材料熬制，而且现在的新鲜枇杷并不贵，买点吃对身体很有益处，营养丰富，酸甜汁多，皮薄肉厚，老少皆宜。

第5种：草莓
冬春两季，小孩最爱吃的水果，草莓能排得上榜，现在春季中旬，到处都能让你轻易看到草莓的身影，诱惑艳红的完美外观，加上酸鲜甜润，一口一个，简直欲罢不能。
挑选草莓方法：
1、选颜色鲜红、光泽好且均匀的草莓，太红的（人工干预）、暗红的（太熟）、局部发软嫩粉的（压撞过），都不建议挑选购买；
2、选大小适中、呈锥形的草莓，过大可能打过膨大剂、过小可能不甜、畸形的生长吸收营养不匀的，都不建议挑选购买。