GQ报道｜不确定的环境，心理咨询有用吗？(13)

我最早知道张春是她在网上公开谈论自己作为一个抑郁症病患的感受。那是2015年，在追求快乐和能量的时代，张春把脆弱和苦痛摊开，再用极大的定力吸附那些灰飞烟灭的精神碎片，艰难地拼凑自己。她与抑郁症搏斗了几年时间，后来她把这些故事写成了《在另一个宇宙的1003天》。看那些描述的时候，我常常想如果痛苦有体积，抑郁的痛可能接近恒星。
张春治疗抑郁的方法是排除法，穷尽一切可能。曾经她想变成有钱的病人。她想，泡在箱根温泉里看着飘雪落泪，一定比坐在马路牙子的寒风中喝便宜啤酒要爽一些吧？她还试过旅行，结果拉上窗帘在酒店待了全程。尽管在人多的社交场合她也神采奕奕，但前后要储蓄四天精力。
历经了开冰淇淋店（是一家国内鼻祖网红店），创业，写作，关掉冰淇淋店，她还是没有好起来。最严重的时候，她躺在床上好几天起不来，下楼倒垃圾会失禁，几次尝试自杀。她想是不是存在不同的命数：有的人可以开心活到80岁，但有的人活到30岁就再也想不通了。
那时她经常问自己，如果现在就要死，最后一件事做什么？她想到一个场景：在雨里跳一支自己的舞，没有任何人在看她。这个景象激励到她，她又活过去一天。
有一天她的咨询师说，有没有可能你知道怎么做一个人，但是你不知道怎么做一个女人？你看你作为人的这个身份，其实做得挺好的，你可以工作，交朋友，和人打交道。
她当时“有一点晴天霹雳”。她发现种种迹象指向唯一一个可能：我是一个女人。后来她逐渐意识到女性遭受的束缚是双重束缚，好像你做什么都是错的。就用最简单的例子来解释吧，有声音说，你应该穿得女人一点，暴露身体曲线，但“浪骚贱”紧跟着就来了。可穿得保守，又是没有女人味，是修女、老处女。这样的冲突在意识到女性性别身份的那一刻就开始了。
一个人该怎么应对内心世界的感受和外部反馈的冲突呢？张春说，当你把这样的冲突放大一千倍、一万倍，就是很多所谓精神疾病的原因，就像两股相反的力量把一个人扭曲变形。
练泰拳第一次跟教练对练的时候，张春打了几分钟就哆嗦着躺在地上大哭。令她震惊的是，那一刻她最害怕的，竟然是怕会伤害到对方；第一次阻止一个男人在路边撒尿，她心里是极度恐惧的，她是带着挨顿打的决心去做的；在一些弥漫着“厌女”气氛的行业分享会上，她总是忍不住出言驳斥，她的愤怒一会儿想要放把火把这个地方烧了，一会又想“这次我真的完了”。
她想找了一个词命名它，“女性抑郁”。张春说，你看抑郁出走的全是女人，当她觉察到生活不对劲，就会离家出走。因为女人是没有家的。