GQ报道｜不确定的环境，心理咨询有用吗？(8)

隔离期间，也有人给简里里留言，我每天都点进你的微博，就想看看你是怎么岁月静好的。令对方失望的是，她记录了大量关于红码、隔离的慌乱梦境。她并未在微博提过，那时她已怀孕，因出差被困在上海朋友家两个月，孕检需要申请社区救护车。
这是人们对心理咨询和咨询师最为常见的误解。他们接到的最多的好奇和问询就是，“你有没有想不开的事？”“吸收了那么多的负能量，你是怎么化解的？”“聊了三次了，我怎么还没好？”
甚至专业的社会机构也存在这样的误区。2018年，上海民政部门曾安排心理咨询师为前来办理离婚的夫妇提供免费的“劝和服务”，似乎心理咨询的目的就是调和冲突。
简里里决定回复这位网友，“心理咨询没有办法脱离现实情境。心理健康不是叫人岁月静好、接受生活。是叫人遇到高兴的事情能够高兴，遇到愤怒的事情能愤怒，该悲伤的时候能悲伤。心理咨询的目标是让人更清楚地做选择，有时更清楚并不意味着你做了一个更开心的选择。”
在创业之前，简里里曾是国内最早一批心理学博主，当时甚至还没有博主的概念，“就是豆瓣写文章”。十年前我参加过一次她的线下分享，她进行了一个关于强迫症的科普，其中讲了一个自己的故事：有一天她走进厨房，看见男友正在码果盘，他精心地对齐每一片橙子和猕猴桃，左右腾挪，停不下来。我对故事结尾印象深刻，和如今抖音上一些急于将人分类的心理学博主不同（比如“有这五个症状你就是强迫症了”），简里里没有动用专业知识为男友“下诊断”，而是把它解读成了爱与在意，“并不是一件坏事，也不是一切行为都要纠正”。
后来，男友成为了她的丈夫。今年夏天，他们的孩子出生了。

李松蔚也提到，他的职业目标或许就是让人少做咨询，尽快走出那个房间，回到现实生活中。甚至不要那么“心理学”，不要用理论嵌套生活，不要沉溺于无止境的自我分析。有时候他感到十分悖论，心理咨询某种程度上是不是培养出“在消费这样一种生活方式”的人？
在咨询中，如果你只是想解决一个具体的问题，你和咨询师会约定好见面的次数，通常不超过25次。如果你的目标是深度探索人格，咨询关系可以无限期延续下去。十年前在北大清华的校园里为学生做心理咨询时，李松蔚发现常常有人会沉溺于咨询关系。