GQ报道|不确定的环境,心理咨询有用吗?(7)

2024-06-14 来源:旧番剧
“那个时候我真的害怕了,我出了一身冷汗。我突然觉得它不再是一个房间或者一个咨询关系能够罩得住的。对方知道怎样利用互联网的威力,如果放到网上,这张照片有可能对我造成毁灭性打击,因为你不知道它怎样被传播、被发酵。”李松蔚说。
有时候他想,网络舆论打破的岂止是一间安全的房间?它将一个人切割成一个个尖锐的碎片,而这与心理咨询“要求完整看待一个人”的根本逻辑就是相悖的。作为咨询师与来访者的服务机构,“简单心理”平台这几年处理的投诉常常包含网络的搅动。最为常见的是,来访者会在网上扒咨询师的“前世今生”,追踪他的物理位置。
现在,这件事变得越来越容易了。
不要那么“心理学”
我见到的几乎每一位咨询师都会对过度“心理化”的趋势充满警觉。他们可以轻易地用心理学解析这种现象:在不确定的环境下,人们正在接受或者不得不接受外部世界是失控的,这导致了更多负面情绪,同时促使人们偏向于从内部寻找解决方案。
“似乎只要心理上成长了,问题就可以不复存在。”李松蔚说。这就像UP主在选择视频标题时,不再是“我的二舅”,而是“二舅治好了我的精神内耗”。
今年上半年,李松蔚收到了大量公司的讲座邀约,“员工心态不好,对职业前景不乐观”。每次这个时候,他都觉得自己像一个小丑,“你们怎么会认为这个事情需要让一个心理咨询师去做讲座?你们难道认为这是一个心理学的问题吗?”他在心里反问。
上海疫情期间,很多心理服务机构包括“简单心理”都开通了24小时免费心理热线。“它更像一个创可贴”,坐在位于北京东三环简单心理的CEO办公室内,简里里打比方。从2014年创办至今,简单心理已成为全国最大的心理服务商业机构之一,在今年三月底完成了1亿元B 轮融资。
那段时间,很多财经媒体找来问,疫情之下心理咨询业务是否大幅增长?对公司重大利好?简里里有点恼火,这让她脑海中浮现出一个荒诞场景:一起校园枪击案发生了,所有人惊慌失措的时候,咨询师突然跑来说,大家不要害怕,现在深呼吸。
“在创伤发生之中,人们需要的是现实的改变和帮助。人往往在环境安全了之后,现实问题得到了安置,心理创伤的症状才会浮现出来。应激之下人的韧性反而会多于平日,还会使用一些奇怪但有用的防御。然而日后的恢复和疗愈是漫长的,很长时间内你甚至都瞧不见伤口。”简里里说。
可能令很多人意外,直到如今心理咨询师在处理个案的时候,几乎每一个案例仍能追溯到六七十年代的影响,这甚至导致古老的精神分析流派在国内的盛行,而一些更着眼于行为改善的流派(比如CBT认知行为疗法)难以推行。“大家更想先去理解发生过什么,这些事情带来什么样的影响,是如何作用在我如今的生活里的。”有咨询师向我分析。
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