GQ报道｜不确定的环境，心理咨询有用吗？(7)

“那个时候我真的害怕了，我出了一身冷汗。我突然觉得它不再是一个房间或者一个咨询关系能够罩得住的。对方知道怎样利用互联网的威力，如果放到网上，这张照片有可能对我造成毁灭性打击，因为你不知道它怎样被传播、被发酵。”李松蔚说。
有时候他想，网络舆论打破的岂止是一间安全的房间？它将一个人切割成一个个尖锐的碎片，而这与心理咨询“要求完整看待一个人”的根本逻辑就是相悖的。作为咨询师与来访者的服务机构，“简单心理”平台这几年处理的投诉常常包含网络的搅动。最为常见的是，来访者会在网上扒咨询师的“前世今生”，追踪他的物理位置。
现在，这件事变得越来越容易了。
不要那么“心理学”
我见到的几乎每一位咨询师都会对过度“心理化”的趋势充满警觉。他们可以轻易地用心理学解析这种现象：在不确定的环境下，人们正在接受或者不得不接受外部世界是失控的，这导致了更多负面情绪，同时促使人们偏向于从内部寻找解决方案。
“似乎只要心理上成长了，问题就可以不复存在。”李松蔚说。这就像UP主在选择视频标题时，不再是“我的二舅”，而是“二舅治好了我的精神内耗”。
今年上半年，李松蔚收到了大量公司的讲座邀约，“员工心态不好，对职业前景不乐观”。每次这个时候，他都觉得自己像一个小丑，“你们怎么会认为这个事情需要让一个心理咨询师去做讲座？你们难道认为这是一个心理学的问题吗？”他在心里反问。
上海疫情期间，很多心理服务机构包括“简单心理”都开通了24小时免费心理热线。“它更像一个创可贴”，坐在位于北京东三环简单心理的CEO办公室内，简里里打比方。从2014年创办至今，简单心理已成为全国最大的心理服务商业机构之一，在今年三月底完成了1亿元B 轮融资。
那段时间，很多财经媒体找来问，疫情之下心理咨询业务是否大幅增长？对公司重大利好？简里里有点恼火，这让她脑海中浮现出一个荒诞场景：一起校园枪击案发生了，所有人惊慌失措的时候，咨询师突然跑来说，大家不要害怕，现在深呼吸。
“在创伤发生之中，人们需要的是现实的改变和帮助。人往往在环境安全了之后，现实问题得到了安置，心理创伤的症状才会浮现出来。应激之下人的韧性反而会多于平日，还会使用一些奇怪但有用的防御。然而日后的恢复和疗愈是漫长的，很长时间内你甚至都瞧不见伤口。”简里里说。
可能令很多人意外，直到如今心理咨询师在处理个案的时候，几乎每一个案例仍能追溯到六七十年代的影响，这甚至导致古老的精神分析流派在国内的盛行，而一些更着眼于行为改善的流派（比如CBT认知行为疗法）难以推行。“大家更想先去理解发生过什么，这些事情带来什么样的影响，是如何作用在我如今的生活里的。”有咨询师向我分析。