来自比邻星的信号或只是来自地球的回声(28)

但新工作仍然增加了越来越多的研究，这表明你的咖啡因习惯可能略有益处--或者至少，不是主动有害。
研究人员创造了新的咖啡因衍生物，它可以降低血液中的PCSK9水平并希望将其发展为一种新型的降低胆固醇的疗法。
参考资料：https://www.donews.com/news/detail/7/3196605.html

经常食用牛油果的人不太可能患上代谢综合征(一种增加心脏病和糖尿病风险的疾病)

经常食用牛油果的人不太可能患上代谢综合征(一种增加心脏病和糖尿病风险的疾病)
据cnBeta：这个“超级碗星期天”，数以百万计的美国人将用牛油果来制作牛油果酱，这是比赛日的必备小吃。但这种绿色的美味可以提供很多其他好处，使它们成为全年的心脏健康食品选择。牛油果口感独特，在厨房里用途广泛，并含有大量维生素。研究表明，经常食用牛油果的人不太可能患上代谢综合征，这是一组可能增加心脏病、中风和2型糖尿病风险的疾病。
牛油果也是单不饱和脂肪的绝佳来源，可以帮助促进健康的血脂状况，这是衡量血液中脂肪类型的标准。2015年发表在《美国心脏协会杂志》上的一项研究发现，每天食用一个牛油果作为适度脂肪饮食的一部分，可以降低"坏"的低密度脂蛋白胆固醇。
罗德岛大学营养和食品科学副教授Maya Vadiveloo说：“牛油果绝对是一种我将纳入心脏健康饮食模式的食物，因为它富含可溶性纤维和更健康的脂肪。”
“如果你用牛油果这样的单不饱和脂肪来源取代饮食中来自动物脂肪和热带油的热量，你将会对心血管健康产生许多有益的影响。”
据信牛油果起源于墨西哥，现在全世界有数百个牛油果品种，尽管哈斯似乎在美国最受欢迎，它们主要种植在加利福尼亚、佛罗里达和夏威夷。根据行业贸易团体哈斯牛油果委员会的数据，2019年69%的美国家庭，约8000万户，购买了牛油果。
根据全球食品和农业市场分析公司Tridge的数据，美国的超级碗球迷估计将消费近48,000吨牛油果酱形式的牛油果。在一天之内，这相当于超过半个月的牛油果进口量。