和老公相处13年后，我差点被自己的精神内耗拖垮？这两点劝你上心(3)

对你来说，在整段关系里，你内心是孤独的，很堵很压抑，觉得进退两难，跟他闹，他回避你，也不回应你，可是你不闹，像他说的那样，很平静的，似乎什么都得不到。
最后自己似乎只能陷入到那个固定的归因解读里：他不爱我，不在乎我，不关心我，我对他不重要。
这个解读，又因为过去的很多次试探，反复摩擦，已经成了一个最快的解决通道，一点点事情的发生，马上就会让你滑倒那个通道上。
等于这个通道被激活之后，一直在持续叠加，甚至可能下一次对方一个眼神，你就会往那个方面去解读，解读带来的情绪，也会让你本来就活跃的情绪，越来越高亢，让自己没精力，也没办法去核对了。

这却让男人在你面前也越来越无力，看到你也会陷入他的解读里：你天天追着我，要和我打。
让他感觉自己一直活在一个不喜欢的状态里，不开心，不喜欢，但是自己又没办法，好像留在这个关系，自己就必须要承受这些，要适应这些。
这种感觉就好像是，一个人在战场上，面对着炮火连天，可是自己又无力反抗，这样的男人就感觉“我只能逃跑了”。
他很无力，无法回应，无法安抚，能用的方法都是比如说“你别吵了，别闹了，别有情绪”，等于说那个所谓的“你别有情绪了”不是那个内心充满力量，充满了自由的空间的状态去回应对方，而像是，打了一场败仗之后，很敷衍的、无力面对的一个信号，他只能这样去处理了。
再加上这样的男人，本身是有很多情绪压抑的，习惯性的自己消化情绪，不会让别人看到，这个时候，他整个人呈现出来的状态，在感情里面就会变得，他是封闭的，让老婆琢磨不透，老婆也感知不到他这个人的存在，觉得他不在意关系。
等于是男人努力让自己平静下来保护自己的方法，反而会让女人更加觉得你不在乎，刺激女人产生更大的情绪，这个情绪又反过来让男人觉得危险，觉得崩溃。
两个人在不断根据自己的解读面对关系，也越来越受伤。

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