和老公相处13年后，我差点被自己的精神内耗拖垮？这两点劝你上心(4)

调整解读，才能看到新的路

其实把男人和女人的想法摊开后，我们都可以看到，两个人都有自己的受伤，也都有自己常走的一条路，也就是我们常用的解读。
就是这些差异，让两人误会越来越多，关系越走越远。

如果你们的关系也是这样，过的小心翼翼，不知道该怎么处理关系，下面这两个突破点，你一定要知道：
1、情绪的扩容
我们的情绪就像是一个圆，有些人圆里容纳的都是高强度的情绪，有些人容纳的却是非常细小的情绪。
想要两个圆在一个频率上，需要做的就是：扩容。
把对方容纳进自己的生活里，表现自己的同时，也看到对方，这样的情绪互动才能真的让两个人的情绪在同一个通道里，能够看到和感受到对方的位置，才有机会和对方站到同一个位置上。
不然你生气你的，他委屈他的，谁都看不见对方，就更别提照顾了，只能自己照顾自己。
2、寻找解读的新通道
在关系里你最容易有的解读是什么？
解读就像是一个温床一样，所有情绪的背后都和你自己的解读有关系，很多时候，你看不到对方，也是因为你在自己的世界里去解读对方。
所有看上去你们是夫妻，其实你们俩离得都很远，你们都在用自己生活的经验去解读对方，而这个解读往往就带着属于自己的局限性。
所以先别说你要怎么处理这个婚姻，怎么给对方解释清楚自己，最重要的是，你要怎么先从自己的角度，跳回到真实的世界里，这是很大的一步。
如果你不能跳出来，现在的关系状态就一直是持续的，耗在那些误解里，如果你不知道怎么区分，可以私信我“修正”，领取资料，帮你更清晰的区分误解和现实，才能真的看到对方，处理好关系。
——END——
你怎么看呢？