深度｜为什么越来越多的人，感到焦虑、抑郁和迷茫？(7)

周不弃的经历在当今的社会环境下，非常有代表性。
他之前的顺利，实际是因为当时的中国处于经济快速增长期，创业的成功率相当高，很多人就在那个时期挣下了不菲的身家。
而当国际形势紧张，叠加疫情影响后，创业环境就变得艰难了许多，原来的成功人士所依赖的路径不再有效，生意越来越难做，从没有过的失败接连而来。
在生意失败后，不少人懊悔自己犯下的各种错误，生活的巨大落差使其心情抑郁，对未来出路的不可知，又会使人焦虑。
两种负面情绪同时袭来，压得他们喘不过气。
对他们的心理调适，就不能光局限在个人的得失，而要把眼界放宽到整个社会环境的变化上，要明白个人能力在大势面前，往往不堪一击。
时来天地皆同力，运去英雄不自由。
上一个经济发展的高潮已经过去，下一个高潮还不知道何时到来，真正能逆周期操作的人，每个时代可能也就是那么几个。
对个人能力、性格、成长等等，提出过高的要求，失败后的不甘心，只会让自己陷入思维的死循环中永远无法解脱。
需要坦然承认，自己原来的成功，是因为幸运地吃到了时代的红利，而非真有过人之处。
从高峰跌落，不过是回到了原来应有的位置，并不能称之失败，而是白赚到了成功。
但好歹还吃到过红利，积累了宝贵的经验，从头再来时还能有所依仗，并非完全的一无所有。
还是那一句话：
必须要承认事实，才能按照客观规律行事。
04
前面说了焦虑与抑郁，当代中国人还有一种常见的负面情绪：迷茫。
迷茫的原因，是因为失去了目标与方向，不知道该为了什么而努力。
这种情绪，尤其在青少年群体中常见。
有的孩子从小学到高中，一直品学兼优。但是上了大学，却像完全换了一个人，沉迷游戏不能自拔。
那些孩子就是因为失去了奋斗的目标。
中小学阶段，是在老师全盘掌控下的学习，所有目标都已明确，手把手地教方法，学生们只需要听话照做，就能得到好的结果。
而到了大学之后，学习成绩目标，不再是个人价值的唯一判断标准，早已习惯的奋斗路径不一定继续有效，由此产生的连续挫折，会让他们看不到努力的意义，滋生厌学心理，转而从游戏中获得短暂的满足感。
走出校园的成年人，同样会因为失去奋斗目标而产生迷茫，或是虽然明确了目标，但却找不到实现路径，也会迷茫。
近两年许多企业掀起裁员潮，被裁的员工即使拿到了相关补偿，生活质量不至于很快降低，但因目标的丧失引发的无意义感，成了很多人难以迈过的一道坎。