【本地话动漫】原来这几个习惯会让人越睡越累！第一个你就常做！

相信大家都有这样的经历：
晚上9点就睡觉了，
早上醒来，
头脑却怎么也清醒不起来，
而且特！别！累！
感觉自己就像睡了个假觉。
那么，
问题到底出在哪里呢？

晚上早早入睡，
白天却很晚起床，
这种睡法打乱了大脑中控制
身体日常周期的生物钟，
所以越睡越累。
除此之外，
哪些不良习惯会让你越睡越累呢？
一起来看看吧↓
动漫视频
02:29
文字版
这两天是咋了，大概是春节后遗症吧，怎么感觉越睡越累的啦？