看《蛤蟆先生去看心理医生》，解析人的“三我”状态(3)

处于这个状态时，自我状态受到要求父母的影响，有时候甚至是过分强求、指责他人、惩罚多于保护；有种高高在上的感觉，容易看不起别人等。他们的口头禅是：“你应该”、“你怎么回事”、“你不知道吗”。其实在生活中，我老公是比较严厉的那种类型的，当孩子出现问题时，通常就是挑剔型父母的形象“你怎么回事……”，“你桌子怎么这么乱……”，然后当我们家猫咪闯了什么祸时，我女儿就是她爸爸的复制版，那神情，那语气丝毫不差声音立马提高三个度“崽崽，你看你，怎么挠沙发，撕我卷子，你看看你，你看看你……”

而其实蛤蟆也是有“挑剔型父母自我状态”的存在，但是他的这种挑剔批判不是针对别人的，而是针对他自己的 ，比如父亲发脾气时，他会认为是他自己的问题，由生气变为内疚。
除了书中提到的挑剔型父母自我状态外，还有另外一种父母自我状态“支持型父母自我状态”，也可以称为“营养型”或“养育型”父母自我状态，处于这个状态时，受到的影响来源于父母温暖、关怀、安慰、鼓励、充满爱，把对方当成需要照顾的孩子，有时候甚至觉得别人的需要比自己的需要更重要。
比如在恋爱关系中，热恋的时候男朋友把女孩宠上了天，家里水电燃气柴米油盐，家务活做饭通通“我来”、“我来”，过马路牵着，遇水坑背着，磕了碰了立马跑过去“宝贝儿没事儿吧”，这种状态就是 “营养型父母自我状态”，父母以这种方式对他好，当他遇到自己心爱的人的时候就会用这种方式去疼爱女孩儿，这是积极的一面。但是，从育儿角度来看，如果父母以这种方式去养育孩子，当所有的事情都大包大揽，给予孩子所有的关爱，而不让他经历挫折的时候，等孩子长大后独立性差，缺乏心理承受能力。如果在职场上，也会导致看不到他人的潜力，对他人过分保护。
成人自我状态
“成人自我状态”指我们用理性而不是情绪化的方式来行事，能理性的思考那些让人情绪翻腾或者是感到害怕的想法，可以客观的检视自己，更好的理解自己。处于成人自我状态时，其思想、行为和情感都指向于此时此地，具体表现为理性、尊重事实和非感性的行为。比如蛤蟆先生在第六次和苍鹭的会谈中提到“有时那种情绪还藏在我心里的某个角落，可再也不会占据整个心房，我似乎能把它赶到角落里，不再被它牵着鼻子走。”