心理学：每个人身上都有的2样东西，不善利用，就会被其拖累(3)

你要说员工有错呢，员工确实有错，但已经指出来了，也改正了，自己却没有放下，这就是问题了。尤其是你看，她没有在工作中，员工也没有在旁边，那影响她的只能是她自己。
你可能会想，她可能是因为刚上任有工作压力，才如此挑剔；也可能会想，是房贷和独处让她变得这么讨厌。这些也都没错，可这些也只是带来了比较多的负面情绪，而让她始终被负面情绪消耗的，是她一不舒服就数落别人、不断抱怨、甚至很晚打电话的处理方式。

消耗
每天，我们用睡眠来让身体和精神得到休息，第二天醒来，体力、精力和心力都得到了回复。而这三样就好比是我们拥有的“金钱”一样，供我们每天消耗。只不过这时候的消耗并不是购买物品或服务，而是支撑我们的内外在行为。
比如，当我们要去某一个地方的时候，就至少需要体力和精力；而在思考问题的时候，就需要耗费精力和心力。当然，其实生活中大多数行为是需要同时耗费这三样的。
看到这里你可能会想，时间不照样也在耗费么？但时间不是我们的，这个哲学性问题就不多做讨论。我想和大家聊的是，如果每天我们的体力、精力和心力是定量的话，如何来开源节流。

最大的消耗是内耗
其实对于我们来说，对我们消耗最大的，很多时候并不是来源于外界的一些因素，而是在于我们自身。
假如我们在现实生活中面临危险，确实也会对我们有消耗，但如果是遇到的可规避危险，我们避开危险源就可以了。可如果危险源是我们自身的想法和情绪，那就不同了。