心理学：每个人身上都有的2样东西，不善利用，就会被其拖累(5)

被控制和透支
当然，情绪和想法都是我们的一部分，它们只可能影响我们的意识，而不可能完全占据我们。这里的被控制，只是一种对个体明显失去理性的状态的描述。当这种状态确实存在的时候，其实代表着内在有巨大的情绪压力需要得到宣泄。普通的情绪和想法就会产生消耗，巨大的自然就需要更多消耗了。
而对于透支的理解就简单了。我们的能量层级不可能一下就非常高，即便是为了提升体力也需要循序渐进的锻炼身体。超越限度的消耗自己就好比花呗透支了10000块，而自己每个月工资只有2000多，生活自然窘迫了。

节流不应该只是和解
也许你已经看过很多篇和“与自己和解”相关的文章了，我也承认，让自己从别人对自己的想法、自己对自己的想法，以及脑海里那些乱七八糟的想法里走出来，确实是需要不再控制、不再排斥、不再对抗，而是坐下来与它和解的。
这不仅是因为脑海中的各类想法并不会直接影响现实，更是因为我们的控制、排斥与对抗其实是在变相的增加想法的力量。但如果只有和解，是很容易就增加惰性的。
和解只是为了减少不必要的消耗，这样才能把节省出来的体力、精力和脑力用在投资自己身上，成长起来，才会逐渐变成不需要借助和解来平息内心躁动的人。