孩子骨龄延迟2岁，罪魁祸首竟是甜食，医生：3种食物少给孩子吃(2)

医学界公认影响孩子身高的3种食物
王太太说，医生告诉她，影响孩子身高的食物，不仅仅是甜食，还有垃圾食品、碳酸饮料，这三大类是影响孩子长高的“罪魁祸首”。
第一种：碳酸饮料
研究表明，经常摄入碳酸饮料的孩子，超过60%的人都会缺钙。
很多孩子喜欢喝碳酸饮料，比如可乐、雪碧等等，甚至有些小朋友会把饮料直接当白开水喝。这类型的孩子，往往会出现挑食、不喜欢喝牛奶的情况。

国外曾做过一项研究，以20公斤体重的孩子为例，喝超过500ml的碳酸饮料饮料，体内生长激素会停止分泌两小时。
第二种：甜食
第一次见同事小玲的女儿，发现小家伙儿两个大门牙变黑且不完整，我问小玲是否经常给孩子吃糖类。她告诉我：“女儿爱哭，发现每次只要给她糖果就会停止哭闹。果然，女孩无论多大，吃点甜食就会变得开心”。

我告诉她以后尽量少给孩子吃甜食，虽然糖分会让人的多巴胺产生兴奋，传递快乐，但负面影响非常大。不仅是对孩子牙齿有所危害，还会影响骨骼发育。
第三种：各种垃圾食品
每次去超市，两个孩子都要求买几包辣条、薯片、虾条等膨化食品，也许是年龄大了，我是体验不出这些“垃圾食品”的快乐，但从孩子们每次津津有味的面部表情来看，他们是极喜欢这些食物的。